jak gif

[...] UV biorac udzial w tworzeniu kolagenu i pigmentow. By zapobiec utlenieniu piwa producenci dodaja takze witamine C. Oprocz tego piwo zaiwiera wcale nie malo mineralow takich jak: magnez,potas mniej wapnia i sodu. Taka kombinacja zapobiega chorobom serca,woreczka zolciowego i powstawaniu kamieni zolciowych. Do tego piwo jest niewiele bardziej [...]

Nie jest taki sam... Kiedyś czytałem wyniki badań, które pokazywały, że faza nasycenia powoduje, że później już przy tych 10g na dobę organizm efektywnie wykorzystuje mniejszą dawkę aniżeli bez tej fazy (czyli po ludzku, jest gorzej )... Czyli nie marnujesz tylko kilku dni fazy nasycenia, ale prawie cały cykl kreatynowy... Jak znajdę te badania to [...]

00 a jaki masz staż ????? Skoro piszesz w "Trening dla zaawansowanych" to powinieneś mieć ze dwa latka stażu Ale jeśli nie dwa to z roczek- i tu się zastanawiam nad Twoim problemem i Twoim myśleniem. Co ma piernik do wiatraka?? Skoro brzuch zalał się od gainerów to początkujący wie że same ćwiczenia ABS2 czy A6W nie spalą [...]

lipomastia jet jedna z oznak tego że możez mieć wyższy poziom estrogenu w organizmie a to sprzyja odlkaldaniu tłuszczy na pośladkach udach brzuchu , cycuszkach.. tak jak to maja kobiety a co nam sie podoba jeśli nie jest przesadzone, Od SAA zazwyczaj poziom estrogenów wzrasta tak wiec i ryzyko ginekomasti wzrasta, a u osoby która ma naturalnie [...]

radze ci o tym poczytać, bo np estrogeny sa potrzebne do tego żeby były przyrosty i nie można ich calkowicie niwelować, ddlatego blokery estrogenowe takie jak nolva(tomxyfen) są polecane wtedy kiedy jakieś oznaki ginekomasti śą zauważalne, przy 100mety nie śadze żeby były z tym problemy, sam opievdoliłem słuszne ilości tego specyfiku i jakos mnie [...]

Aj tam ja pale jak smok, w młodości sporo alko piłem, nie piję mleka a mam prawie 2 metry wzrostu

To jak pisałem wcześniej. Po siłce sok, po bieganiu banan, po powrocie do domu pełnowartościowy posiłek.

poprostu codziennie zacznij spozywac 3-5g kreatyny proste jak drut

Dieta to podstawa A po 2 to zrób sobie przerwę od supli. A co do supli to możesz dac Hp+Hp lub HP+storm, bo nanovapor +HP nie opłaca sie dawac bo to takie 2 dopalacze I jak wyniki z NanoVapor ??

No , tak jak przyniosl listonosz białko to się cała rodzina zleciała , łącznie z babką i chcieli próbować. Babcia oczywiscie pierwsza do wszystkiego, zaraz ze to sa sterydy , albo ze do nosa będę ciągnął niemogłem dzięki za odpowiedzi pozdrawiam +Cahir+

[...] dobrze, ze chcesz zachowac proporcje, jednak czesto ze wzgledow genetycznych jest to trudne. Pewne dysproporcje sa jednak czasami bardzo fajne :) W twoim przypadku zajmij sie trenigiem wszystkich parti. Masz za malo masy, zeby pracowac nad takimi szczegolami. Zajmiesz sie tym jak zdobedziesz wiecej doswiadczenia i masy. czyli tak za 10 - 15 kg

jak delsterydo

Znam takich co lecieli deka meta i bylo ok. Chyba ze w dece byl testo... Ale ogolnie pasuje jak w mordzie strzelil tylko sie trzeba zastanowic czy dla ciebie????? Stad wystawilem wniosek o ankiete. I jak sie polozyles smacznie spac z mysla ze jutro odczytasz tu rozpiske marzen to sie grubo mylisz

o takie rzeczy sie wyposaza wraz zakupem staffu.. wiec jak chcesz sie teraz odblokowac

a najlepsze ze schudłem 2 kilo. po weekendzie biorę sie za ostatni ciężki cykl treningowy i przed snem bedzie samo białko..juz sie boję i czuję kosci..a moze być ostro jak sie przylozę i nie będzie kontuzji Porawa jakosciowa sylwetki powinna byc.. zdr.

dawać bo ja miałem bolda takiego z czerwonym kapslem(cały alu) nie flip off jak wcześniej i od wew nie było juz napisu EAP jak w starej seri. Widziałem jeszcze propa złotego w ciemnym szkle i już nie wiem

najlepsza metoda - z pol roku przerwy od kłucia Gdzies tam bombowiec pisal o ciepłych okładach Sam miałem niektore partie jak z drewna przy iniekcji,lipa ogolnie dopuscic do takiej sytuacji. Sporo pomagal 2,3 minutowy masaz goracym prysznicem miejsca iniekcji w kilka minut po jej zrobieniu,rozchodzilo sie idealnie i zero zrostow.

witaj mam koze stalowa kupiona rok temu używana byla tylk jeden sezon, dałem za nia 170 jak dasz 120 to jest twoja i podziekuje że ją zabrałeś ma szamot, ale to ci nie będzei potrzebne bo tylko potrzebujesz by rozgrzac pomieszczenie, jak jesteś zainteresowny to zrobie fotki ale jekosc ie będzie pierwsza liga bo stoji na stychu a tam ciemno jest [...]

Wand zbiera punkty w popularnosci, uciszyl Quintona i znowu bierze sie za Saku, jak wygra z nim 4 raz zmieniam avatara

[...] 1 koles wazy 75 kg czyli 30g to okolo 0,4-5g/kg po 2 nie żre sie węgl izeby nie byc zmeczonym tyko zeby odnowisc glikogen miensiowy, ktory nie schodzi to niskiego poziomu jak jest rano.. imo! po3 nie pyskowac bo zasune z kopa w geby aaa no i ja siedzie na silce 40-60 min :P a nie korw ajakies 90 :P Zmieniony przez - f***master w dniu [...]